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Amati per come sei

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Foto: Pixabay

Workshop: aspetto fisico e autostima

Accettarsi come siamo è il primo passo per prevenire i disturbi alimentari. Che influenza hanno Instagram, Tik Tok & Co sull'insoddisfazione del corpo e di cosa hanno bisogno i*le giovani per resistere e fare amicizia con il proprio corpo? In questo workshop, gli ideali di magrezza e muscolosità saranno messi criticamente in discussione. Attraverso esercizi interattivi e discussioni, cercheremo di rafforzare la consapevolezza sul nostro corpo e l'autostima, così come sviluppare strategie per affrontare le emozioni. Il workshop può essere completato da un altro modulo in cui una nutrizionista parla dei pericoli delle diete miracolose.

Gruppo target: terza media inferiore, superiori, professionali
Durata: 4 o 6 (con modulo supplementare) unità didattiche

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