 Workshops

All Cool?! - Workshop zu Alkohol, Rausch und Risikoverhalten
Der abwechslungsreiche Workshop informiert über die Substanz Alkohol und schafft ein erhöhtes Risikobewusstsein im Umgang damit. Der Workshop ist interaktiv und vermittelt die Inhalte anhand von Übungen und Spielen. All Cool?! wird von und in den verschiedenen Jugendtreffs des Landes angeboten und durchgeführt.
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Alkohol – der globale Rausch?! - Eine Film-Vorstellung mit Diskussion
Alkohol ist tief in unserer Gesellschaft verwurzelt. Die Risiken, die die Substanz mit sich bringt, werden dabei häufig ausgeblendet. Doch warum wird Alkohol getrunken, was macht das mit einem und welchen Einfluss hat die Alkoholindustrie? Im Workshop wird zunächst der Film „Alkohol – der globale Rausch“ (52 Min.) vom Südtiroler Autor Andreas Pichler gezeigt und anschließend darüber diskutiert.
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Alles im Griff?! - Workshop zu Substanzen und Risikoverhalten
Dieser Workshop gibt Jugendlichen die Möglichkeit, sich über legale und illegalisierte Substanzen zu informieren. Gemeinsam wird über Motive und Formen des Konsums reflektiert sowie über Risiken und persönliche Haltungen diskutiert.
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Drug Talk - Ein Ratscher zu Konsum, Risiko und Safer Use
Das Internet ist voll von Informationen über Drogen, aber welche sind nun wirklich wichtig für einen risikobewussten und selbstbestimmten Umgang damit? Eine Gesprächsrunde in Form eines informellen und lockeren Austausches, bei dem alle Fragen, aber auch Persönliches, Zweifel und Unsicherheiten Platz finden, soll Orientierung geben.
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Wie Apps und Games nicht süchtig machen - Workshop mit Schüler*innen zur Mediennutzung
Digitale Medien sind mittlerweile fester Bestandteil unseres Alltags. Gemeinsam reflektieren wir die eigene Mediennutzung, sprechen über beliebte digitale Angebote und deren Ablenkungspotentiale und wie wir Nutzer*innen uns dagegen wehren können. Ziel ist es, einen selbstbestimmten und bewussten Umgang mit sozialen Medien, Games und anderen Apps zu fördern.
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Das Internet-ABC – Wissen wie’s geht! - Workshop zur Stärkung der Medienkompetenz
Kinder werden in eine digitalisierte Welt hineingeboren. Wie Internet & Co. funktionieren, ist für Kinder wie auch für Erwachsene jedoch oft schwer zu verstehen. Wer das Internet aber versteht, kann es auch besser nutzen und erkennen, warum das Internet gut und auch schlecht sein kann.
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NO HATE - Schweigen bringt nichts!
„Hast du Hate-Posts, Gewalt oder Cybermobbing schon einmal hautnah miterlebt oder beobachtet?“
In der kreativen Schreibwerkstatt „NO HATE: Schweigen bringt nichts!“ können Jugendliche ihre Meinung und Erfahrungen zu Papier bringen – in Form einer Kurzgeschichte oder eines Songtextes – der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
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Wenn Worte Waffen werden … -  Mobbing und Cybermobbing
Das was wir sagen, schreiben und tun kann andere Menschen verletzen. Oft passiert das ganz ohne Absicht. In den sozialen Medien sogar noch häufiger, da man die Reaktionen der Menschen auf Kommentare oder Nachrichten nicht direkt wahrnehmen kann. Beim interaktiven Workshop wird Jugendlichen das Gefühl dafür vermittelt, was Worte und Handlungen in anderen Menschen auslösen können.
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STOPP IT!  - Kommunikation als entscheidender Schutzfaktor vor sexualisierter (medialer) Gewalt bei Jugendlichen
Jugendliche haben das Recht darauf, zu wissen, wann sie Grenzen überschreiten. In der überwiegenden Mehrzahl der Fälle werden Übergriffe von persönlich bekannten Gleichaltrigen verübt. Sexualisierte Gewalt erleben die Mädchen und Jungen online und offline.
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Liebe dich so wie du bist - Selbstwert und Aussehen
Sich und den eigenen Körper zu akzeptieren ist der erste Schritt, um Essstörungen vorzubeugen. Im Workshop werden der Einfluss von Instagram, Tik Tok & Co auf die körperliche Unzufriedenheit reflektiert und es werden gemeinsam Übungen gemacht, die Jugendliche darin unterstützen sollen, mit dem eigenen Körper Freundschaft zu schließen.
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Ausgewogene Ernährung und Gefahren von Wunderdiäten - Workshop mit Kochwerkstatt
In diesem Workshop werden verschiedene Ernährungstrends, Diätprodukte und Proteinshakes kritisch hinterfragt und die gesundheitlichen Folgen einer einseitigen Kost erläutert. Als Beispiel ausgewogener Ernährung wird mit den Schüler*innen ein gesunder Proteinshake (15 € pro Klasse) zubereitet und verkostet.
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Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel - Workshop mit Kochwerkstatt
Jugendliche, die Sport betreiben, beschäftigen sich oft mit der geeigneten Ernährung, um die Leistung im Training und Wettkampf zu verbessern. Gleichzeitig ist ihnen die Körperfigur und der Aufbau von Muskelmasse wichtig. Im Workshop geht es darum wissenschaftlich belegte Informationen über die empfohlene Ernährung für verschiedene Sportarten zu geben und gleichzeitig mit den Jugendlichen in Austausch zu gehen über die Notwendigkeit der - allzu oft gepriesenen – Nahrungsergänzungsmitteln.
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Easy going life - Mit Stress und Leistungsdruck umgehen lernen
Viele Jugendliche wünschen sich einfach mal abzuschalten und loslassen zu können. Zu diesem Zweck verwenden sie Alkohol und Drogen nicht selten als „Hilfsmittel“. Dieser Workshop zeigt alternative Möglichkeiten auf mit Stress und Überforderung umzugehen.
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