TeilenEin neues Jahr beginnen wir oft mit guten Vorsätzen. Diese Gelegenheit können wir nutzen, um unserem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Die Initiative „Dry January“ lädt dazu ein, 30 Tage lang auf Alkohol zu verzichten und die positiven Effekte einer Alkoholpause selbst zu erleben. Diese ursprünglich in Großbritannien gestartete Kampagne hat mittlerweile in vielen Ländern Anklang gefunden – nun bereits zum zweiten Mal in Südtirol. „Der Verzicht auf Alkohol im Januar bietet die Chance, neue Lebensgewohnheiten zu entdecken und zu erfahren, dass man alkoholfrei gesünder und glücklicher leben kann. Es könnte der Startschuss für einen dauerhaft bewussteren Lebensstil sein“, erklärt Gesundheitslandesrat Hubert Messner.
CO,OL – Dry January Challenge
Forum Prävention
1 Monat – 4 Wochen - 30 Tage:Für Gesundheit und Bewusstsein das neue Jahr alkoholfrei starten
Christian Kofler, Generaldirektor des Südtiroler Sanitätsbetriebes, ergänzt: „Ein alkoholfreier Januar ist eine Einladung, innezuhalten und neue Perspektiven auf das eigene Wohlbefinden zu gewinnen. Diese Aktion bietet uns die Möglichkeit, nicht nur für einen Monat auf Alkohol zu verzichten, sondern langfristig über bewusste Entscheidungen nachzudenken, die uns selbst zugutekommen.“
Das Forum Prävention lanciert in Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb, dem Gesundheitsressort des Landes sowie mit Unterstützung des HGV und des KVW eine landesweite Kampagne für einen alkoholfreien Monat mit Start im Jänner.
Die Botschaften des „Dry January“ werden über diverse Medien in Südtirol verbreitet. Ein WhatsApp-Kanal soll die Teilnehmenden zusätzlich unterstützen, sich über Erfolge auszutauschen. Zudem gibt es die mehrsprachige App Try Dry. Sie funktioniert wie ein Tagebuch und ermöglicht das Aufzeichnen des eigenen Wohlbefindens. Anmelden kann man sich über die Webseite: www.coolcomma0.com.
„Unsere Kampagne bietet Menschen die Gelegenheit, Teil einer Gemeinschaft zu werden. Damit wird dieser Monat zu einer Chance, die eigene Beziehung zum Alkohol zu überdenken, ohne sich rechtfertigen zu müssen“, sagt Peter Koler, Direktor des Forums Prävention.
Es gibt zahlreiche Gründe, die für ein solches Selbstexperiment sprechen. Der Verzicht auf Alkohol über einen längeren Zeitraum hat positive Auswirkungen auf die Psyche und das körperliche Wohlbefinden. Zudem fördert ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol ein gesundheitsorientiertes Verhalten. Erwachsene können bei festlichen Anlässen ein positives Vorbild sein, wenn sie alkoholfreie Alternativen wählen.
Das Forum Prävention lanciert in Zusammenarbeit mit dem Südtiroler Sanitätsbetrieb, dem Gesundheitsressort des Landes sowie mit Unterstützung des HGV und des KVW eine landesweite Kampagne für einen alkoholfreien Monat mit Start im Jänner.
Die Botschaften des „Dry January“ werden über diverse Medien in Südtirol verbreitet. Ein WhatsApp-Kanal soll die Teilnehmenden zusätzlich unterstützen, sich über Erfolge auszutauschen. Zudem gibt es die mehrsprachige App Try Dry. Sie funktioniert wie ein Tagebuch und ermöglicht das Aufzeichnen des eigenen Wohlbefindens. Anmelden kann man sich über die Webseite: www.coolcomma0.com.
„Unsere Kampagne bietet Menschen die Gelegenheit, Teil einer Gemeinschaft zu werden. Damit wird dieser Monat zu einer Chance, die eigene Beziehung zum Alkohol zu überdenken, ohne sich rechtfertigen zu müssen“, sagt Peter Koler, Direktor des Forums Prävention.
Es gibt zahlreiche Gründe, die für ein solches Selbstexperiment sprechen. Der Verzicht auf Alkohol über einen längeren Zeitraum hat positive Auswirkungen auf die Psyche und das körperliche Wohlbefinden. Zudem fördert ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol ein gesundheitsorientiertes Verhalten. Erwachsene können bei festlichen Anlässen ein positives Vorbild sein, wenn sie alkoholfreie Alternativen wählen.
